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お家ご飯を楽しもう♪

夏休みや連休があっても、新型コロナウイルスの影響でお出かけを自粛している方も多いと思います。
そのようなお家時間が沢山ある今だからこそ、お家での料理や食事を楽しみませんか?

健康づくり推進課、すくすく子育て課、保健給食課の管理栄養士や、
大和市食生活改善推進員が作成したおすすめレシピです。是非作ってみてください!


給食がなくなり、                                                     しっかり作る時間はない!
お弁当づくりに悩む方はこちら☆                              買い物が大変! そのような方はこちら☆
                                   
「お弁当レシピ集」                                                  「簡単らくらくレシピ集」

(全体版)  2,308KB                                                 (全体版)  2,247KB

(表紙・目次・ミニ知識・裏表紙)  778KB
(幼児編)  654KB
(児童編)  881KB
(一般編)  450KB



今日のおかずは何にしよう?                                おもてなし料理や子どもとの料理も楽しみたい!
主菜・副菜が決まらない方はこちら☆                     毎日献立を考えるのが大変!そのような方はこちら☆
                                            
「健康づくり料理レシピ集」  (H25版)                            「健康づくり料理レシピ」  (R1版)

(全体版)  907KB                                                    (全体版)  3,334KB

(表紙・目次・ミニ知識・裏表紙・)  334KB                     (表紙・目次・ミニ知識・裏表紙)  2,121KB
(主菜)  225KB                                                       (健康づくりメニュー)  1,196KB
(副菜)  280KB                                                       (親子でつくろう)  737KB
(汁物)  230KB                                                       (おもてなし)  842KB
(デザート)  216KB                                                  (いろいろ作ってみよう)  552KB
(皮から手作り)  244KB                                           (地場産物)  698KB
(地場産物)  291KB                                                 (デザート)  653KB
 

問い合わせ

大和市健康づくり推進課 地域栄養ケア推進係
260−5804

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