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健康遊具体験会・健康遊具でプチトレセミナー

※重要なお知らせ
令和2年9月より再開します。
今後の講座日程については、新型コロナウイルス感染症の状況により、変更になる可能性があります。

健康遊具体験会・健康遊具でプチトレセミナー


〜 健康遊具を活用して、みんなと楽しく運動不足を解消しませんか?〜

【健康遊具体験会】


概 要 : 健康遊具は、高齢の方の健康増進や介護予防のための遊具です。
           健康遊具の正しい使い方やストレッチ、筋力トレーニングなど運動のコツを学び、みんなと楽しく運動不足を解消しましょう。

対 象 : 大和市民

日 程 : 「『まるごとわかる健康長寿の秘訣』講座〜健康遊具体験会シリーズ〜」をご覧ください。

申 込 方 法 : 電話にて事前予約制

申 込 先 : 大和市健康づくり推進課 電話(046)260-5663

持 物 : マスク、飲み物、動きやすい服装、室内靴など

講 師 : 理学療法士・保健師

健康ポイント対象事業です(3ポイント)。
健康都市大学受講ポイントの対象事業です(1ポイント)。
※雨天時は、室内プログラムのみになります。


【健康遊具でプチトレセミナー】

概 要 : 仲間と一緒にトレーニングしながら、健康遊具を運動習慣として生活の中に取り入れるためのプチトレセミナー(令和2年度:全14回)を開催します。
           プチトレとは、体に無理なく、手軽に効果的なトレーニングをすることです。

対 象 :大和 市内にお住まいで以下のA・Bいずれかに該当し、かつ、原則、全日程に参加できる方で健康遊具の継続利用をする意向のある方。

             A平成20年〜令和2年度に介護予防サポーター講座を受講した方
             Bその他(地区社協でボランティア活動をしている方・健康普及員・食生活改善推進員・民生委員児童委員・過去の健康遊具体験会に参加され、普及啓発に関心のある方)

日 程 :「令和2年度 健康遊具でプチトレセミナー」をご覧ください。

会 場 :【講座】大和市保健福祉センター(講習室T・U/保健指導室)大和市地域医療センター(1階/2階)
          【実技】南林間中央公園

定 員 :先着20名

申 込 方 法 : 電話にて事前予約制(令和2年11月2日(月)から受付開始)

申 込 先 : 大和市健康づくり推進課 電話(046)260-5663

持 物 : マスク、飲み物、動きやすい服装、室内靴など

講 師 : 理学療法士・保健師

健康ポイント対象事業です(3ポイント:講座、1ポイント:実技、話し合い、体力測定、体力測定結果説明)。
※雨天中止。

        



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問い合わせ

健康福祉部 健康づくり推進課
 
電話:046-260-5663
FAX:046-260-1156

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