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大和市ウォーキングマップ!!

ウォーキングマップは、皆様方の健康づくりのお役に立てていただくため、大和市健康普及員が作成しています。
ウォーキングは健康づくりに大変効果的で、誰もが楽しめるスポーツです。
ウォーキングマップを活用して、安全でより楽しく、そして日常生活に効果的に運動を取り入れましょう。
そうすることにより身体の健康を維持・増進するだけではなく、日頃は見過ごしがちな周りの景色や、
空気、香、音、風を肌で感じることは五感を刺激することにも役立ちます。
ウォーキングマナーを守って、大和の良さを再発見する機会となるよう、是非多くの方にご活用いただければ幸いです。
 

「大和市ウォーキングマップ」の配布場所

大和市ウォーキングマップ2018


市役所 (情報公開コーナー )
 

大和市保健福祉センター( 1階 受付 ・ 4階 健康づくり推進課 )
 

渋谷分室、中央林間分室、大和連絡所、桜ヶ丘連絡所
 

文化創造拠点シリウス(2階 イベント観光協会・4階 健康度見える化コーナー)
 

生涯学習センター、つきみ野学習センター、林間学習センター、桜ヶ丘学習センター、渋谷学習センター
 

引地台温水プール、自然観察センター・しらかしのいえ、グリーンアップセンター、つる舞の里、ゆとりの森 仲良しプラザ

 

大和市ウォーキングマップ (各章PDFファイル)



       

                   
                            1.   自然の森・さくらの散歩道コース                                                                    2.   北部神社・仏閣めぐりコース                      



       
      
                                    3.   慈緑庵を訪ねるコース                                                                                 4.  芹沢公園めぐりコース


 

            
 

                                         5.  泉の森自然観察コース                                                                              6.  四季の花めぐりコース


      

   
                                        7.  深見歴史の森・境川コース                                                                        8.  境川・緑地コース             
          


      
  
            
                            9.  史跡と野鳥さえずる自然の森散策コース                                                 
10.  引地台公園・引地川 川下りコース


 

      

       
                                    11.  歴史と自然のふれあいコース                                                                     12. 大和ゆとりの森コース






「大和市ウォーキングマップ(2018)」(全体PDF)



 

快適なウォーキングになるように、マナーを守りましょう!

●ウォーキング時の心得

 ・高血圧や心臓病など持病のある方、高齢者の方は、はじめる前に主治医に相談しましょう。  
 ・体調が悪い時には無理をせずに休みましょう。  
 ・動きやすい服装・靴で歩き、適時休憩をとりましょう。
 ・自分が出したごみは責任をもって、持ち帰りましょう。 
 ・道路では広がらず、信号では慌てず、事故にならないように十分気をつけましょう。
 ・特に夜間や早朝のウォーキングの際は、夜行反射材をつけるなどして、事故防止につとめましょう。  
 ・気温が高い時期のウォーキングで、熱中症などにならないよう、水分補給などにも気を配りましょう。

 
●休憩時について
トイレ使用  
 ・ウォーキングの途中で、トイレをお借りする場合は、施設等の相手側に了解をとってから、清潔に使用しましょう。
 ・イベント等でウォーキングを計画する主催者は、コースの下見で使用できるトイレの場所を確認しましょう。
 ・トラブルにならないよう事前にトイレ使用の承諾を得るよう心がけましょう。
 ・私有地には勝手に入らないよう注意しましょう。
 
話し声  
  ・コース周辺は、住宅地である場合も多いため、話し声が大きいとご迷惑になることもあります。
  ・休憩時にも周辺住民への配慮を忘れないようにしましょう。

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問い合わせ

健康福祉部 健康づくり推進課
 
電話:046-260-5663
FAX:046-260-1156

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