健康遊具:脇ストレッチベンチ
効果・使用方法
効果
腕・腰・体幹の柔軟性の向上
使用方法
ベンチに座って手すりをつかみながら上半身をひねります。
足を大きく広げ、膝を閉じないように気を付けましょう
反対側も同様にひねります。
膝を内側に向けないようにしましょう。
脇ストレッチベンチ使用方法動画
脇ストレッチベンチ設置公園
| 名称 | 住所 |
|---|---|
| 目黒公園(外部リンク) | 大和市下鶴間1938付近（さつき自治会館向かい） |
| さくらの散歩道（内山）(外部リンク) | 大和市中央林間9‐42付近 |
| 南林間むつみ公園(外部リンク) | 大和市南林間6-27 |
| 庚申塚公園(外部リンク) | 大和市深見西4-6 |
| 中央七丁目広場(外部リンク) | 大和市中央7-10 |
| 下草柳ちびっこ広場(外部リンク) | 大和市上草柳2-9 |
| 大野1号公園(外部リンク) | 大和市上草柳6-12 |
| 子安3号公園(外部リンク) | 大和市上草柳9-19 |
| 柳橋1号公園(外部リンク) | 大和市柳橋2-17 |
| 引地台公園(外部リンク) | 大和市柳橋4‐5000 |
| 御嶽山公園(外部リンク) | 大和市福田7-38 |
| 宮久保2号公園(外部リンク) | 大和市上和田1448付近 |
| いちょう団地2号公園(外部リンク) |
大和市下和田262 （いちょう団地73号棟付近） |
(注意)上記の公園名のリンク先は、かながわ福祉サービス振興会が運営しているホームページです。
更新日：2022年06月17日