健康遊具:座位体前屈測定
効果・使用方法
効果
手、腕、腰、ももの後ろの柔軟性アップ
使用方法
イスに深く座って両足をステップの上に乗せます。
上半身を垂直にし、両手を伸ばし、左右のコマを手の先端に合わせます。
右のコマを押しながら、上半身をできるだけ曲げます。
右のコマの数値から、左のコマの数値を引きます。
座位体前屈測定使用方法動画
座位体前屈測定設置公園
| 名称 | 住所 |
|---|---|
| 大和ゆとりの森(外部リンク) | 大和市福田4112 |
(注意)公園のリンク先はかながわ福祉サービス振興会が運営しているホームページです。
更新日：2022年02月01日