健康遊具:腕伸ばしテスト
効果・使用方法
効果
![芝生の上に設置された腕伸ばし健康遊具の写真](http://www.city.yamato.lg.jp/material/images/group/36/000121911.jpg)
バランス感覚の向上、転倒予防
使用方法
![腕伸ばしの健康遊具を使いコマの目盛りを移動している女性とその様子を見ている男性の写真](http://www.city.yamato.lg.jp/material/images/group/36/000121913.jpg)
コマを目盛り「0」の位置に移動します。
両手を水平に伸ばして、コマが指先に触れる位置に立ちます。
バーに触れずに、バランスを保ちながらコマを前方へ押し出します。
決めた数のコマを落としてみましょう。
腕伸ばしテスト使用方法動画
腕伸ばしテスト設置公園
名称 | 住所 |
---|---|
大和ゆとりの森(外部リンク) | 大和市福田4112 |
(注意)上記の公園名のリンク先は、かながわ福祉サービス振興会が運営しているホームページです。
更新日:2022年02月01日