健康遊具:ふみいたストレッチ(あしのばし)
効果・使用方法
効果
足首・膝・股関節の柔軟性の向上と腰痛予防改善
使用方法
握りを両手でつかみ、片足をふみ板にのせます。
乗せた足の膝や足首が大きく曲がるように身体を引き寄せます。
後ろの足の踵が、地面から離れないようにしましょう。
脇腹を伸ばすストレッチも出来ます。
ふみいたストレッチ（あしのばし）使用方法動画
ふみいたストレッチ（あしのばし）設置公園
| 名称 | 住所 |
|---|---|
| 目黒台公園(外部リンク) | 大和市下鶴間2047付近 |
| リラの丘公園(外部リンク) | 大和市下鶴間2777-6 |
| 山王原子供広場(外部リンク) | 大和市下鶴間2995付近 |
| 大和原1号公園 | 大和市下鶴間2-11-29付近 |
| つきみ野4号公園(外部リンク) | 大和市つきみ野3-16 |
| つきみ野3号公園(外部リンク) | 大和市つきみ野7-14 |
| 中央林間三丁目公園(外部リンク) | 大和市中央林間3-14 |
| 林間2号公園(外部リンク) | 大和市林間2-6 |
| 南林間中央公園(外部リンク) | 大和市南林間2-19 |
| やまと防災パーク（外部リンク） | 大和市南林間6-16 |
| 西鶴間2号公園(外部リンク) | 大和市西鶴間2-26 |
| さかいばし公園(外部リンク) | 大和市深見3600-2付近 |
| 山王塚公園(外部リンク) | 大和市深見3929付近 |
| なぎ原1号公園(外部リンク) | 大和市深見西8-4 |
| 深見台1号公園(外部リンク) | 大和市深見台4-1 |
| 中央5号公園(外部リンク) | 大和市中央2-14 |
| 子安ちびっこ広場(外部リンク) | 大和市上草柳9-3 |
| 下草柳2号ちびっこ広場(外部リンク) | 大和市下草柳1184付近 |
| ふれあいの森草柳広場（外部リンク） | 大和市上草柳46付近 |
| 草柳4号公園(外部リンク) | 大和市草柳2-12 |
| 草柳5号公園(外部リンク) | 大和市草柳3-4 |
| 富士見橋公園(外部リンク) | 大和市福田2-33 |
| 八幡山公園(外部リンク) | 大和市福田6-2 |
| 下福田南なかよし公園(外部リンク) | 大和市福田1319付近 |
| 渋谷2号公園(外部リンク) | 大和市福田1828付近 |
| 大和ゆとりの森(外部リンク) | 大和市福田4112 |
| 宮久保1号公園(外部リンク) | 大和市上和田1243付近 |
| 代官四丁目公園(外部リンク) | 大和市代官4-8 |
| 札の辻2号公園(外部リンク) | 大和市渋谷2-19 |
| いちょう団地1号公園(外部リンク) |
大和市下和田262 （いちょう団地62号棟付近） |
| 渋谷5号公園(外部リンク) | 大和市渋谷7-18（渋谷小学校隣） |
| 渋谷6号公園(外部リンク) | 大和市渋谷6-9 |
(注意)上記の公園名のリンク先は、かながわ福祉サービス振興会が運営しているホームページです。
更新日：2022年06月16日