健康遊具:ウデタテボード
効果・使用方法
効果
腕・腹筋・背筋の筋力向上
使用方法
ボードに手をつき、腕を伸ばした状態で台に立ち、そのまま腕を曲げ、身体を前方に倒します。
ポイント
腰が引けず、身体が真っ直ぐになるように、腹筋を引き締めて行いましょう。
腕を曲げきったら再び腕を伸ばし身体を元の位置に戻します。
ウデタテボード使用方法動画
ウデタテボード設置公園
| 名称 | 住所 |
|---|---|
| 浅間公園(外部リンク) | 大和市下鶴間385付近 |
| 下鶴間子どもの広場(外部リンク) | 大和市下鶴間1781付近 |
| 名和公園(外部リンク) | 大和市下鶴間2152付近 |
| 長堀2号公園(外部リンク) | 大和市下鶴間2-2付近 |
| つきみ野11号公園(外部リンク) | 大和市つきみ野1-5付近 |
| しあわせ公園(外部リンク) | 大和市中央林間9-31 |
| 慰霊塔公園(外部リンク) | 大和市西鶴間4-2付近 |
| 南鶴間公園(外部リンク) | 大和市西鶴間8-4 |
| かしま1号公園(外部リンク) | 大和市深見3706付近 |
| 大和東公園(外部リンク) | 大和市大和東2-4 |
| 桜森わいわい公園(外部リンク) | 大和市桜森3-9 |
| 上草柳三丁目公園(外部リンク) | 大和市上草柳3-16 |
| 草柳1号公園(外部リンク) | 大和市草柳1-20 |
| 柳橋2号公園(外部リンク) | 大和市柳橋1-11 |
| 善光明公園(外部リンク) | 大和市福田4-4 |
| 宮ノ下公園(外部リンク) | 大和市福田8-8 |
| 田中4号公園(外部リンク) | 大和市福田3619付近 |
(注意)上記の公園名のリンク先は、かながわ福祉サービス振興会が運営しているホームページです。
更新日：2022年02月01日