健康遊具:ベンドステップ

効果・使用方法

腰や下肢後ろ側の柔軟性の向上、腰痛の予防と改善

バーを前にして台の上に立ち前屈します。

指先が届いたバーの位置が柔軟さの目安になります。

膝が曲がらないよう気を付けて行いましょう。

ベンドステップ設置公園詳細
名称	住所
渋谷1号公園(外部リンク)	大和市渋谷5‐11

(注意)上記の公園名のリンク先は、かながわ福祉サービス振興会が運営しているホームページです。

健康福祉部健康づくり推進課地域保健活動係
〒242-8601 大和市鶴間1-31-7 （保健福祉センター別館3階案内図）
電話：046-260-5663

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