健康遊具:ウォールラダー
効果・使用方法
効果
腕・肩・背筋の柔軟性アップ、手・腕・腹・脚の筋力アップ
使用方法
一番上のバーにぶら下がって、懸垂運動や、足上げ運動を行います。
ぶら下がって肩や背中のストレッチにも使用できます。
ウォールラダー設置公園
| 名称 | 住所 |
|---|---|
| 渋谷1号公園(外部リンク) | 大和市渋谷5-11 |
(注意)各公園のリンク先はかながわ福祉サービス振興会のページ（外部ページ）になります。
腕・肩・背筋の柔軟性アップ、手・腕・腹・脚の筋力アップ
一番上のバーにぶら下がって、懸垂運動や、足上げ運動を行います。
ぶら下がって肩や背中のストレッチにも使用できます。
| 名称 | 住所 |
|---|---|
| 渋谷1号公園(外部リンク) | 大和市渋谷5-11 |
(注意)各公園のリンク先はかながわ福祉サービス振興会のページ（外部ページ）になります。
更新日：2022年02月01日