健康遊具:座位体前屈測定

更新日:2022年02月01日

効果・使用方法

効果

緑色の椅子と台の座位体前屈測定の写真

手、腕、腰、ももの後ろの柔軟性アップ

使用方法

男性が緑色の椅子に足を伸ばして座り台の上に両手を置き駒を押しながら上半身を曲げており、その様子を女性がみている写真

イスに深く座って両足をステップの上に乗せます。

上半身を垂直にし、両手を伸ばし、左右のコマを手の先端に合わせます。

右のコマを押しながら、上半身をできるだけ曲げます。

右のコマの数値から、左のコマの数値を引きます。

座位体前屈測定使用方法動画

座位体前屈測定設置公園

設置公園場所
名称 住所
大和ゆとりの森(外部リンク) 大和市福田4112

(注意)公園のリンク先はかながわ福祉サービス振興会が運営しているホームページです。

関連リンク

この記事に関するお問合せ先

健康福祉部 健康づくり推進課 地域保健活動係
〒242-8601 大和市鶴間1-31-7 (保健福祉センター4階 案内図
電話:046-260-5663

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