ウォーキングセミナーを開催します
目的別ウォーキングセミナーを開催します
概要
令和8年2月5日、12日、19日（いずれも木曜日）に理学療法士を講師として、目的別にウォーキングセミナーを開催します。
日程等
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日時 |
講座名 |
場所 |
定員 （人） |
持ち物 |
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2/5 10：30～ 11：30 |
転倒予防！ 足裏・足指ストレッチ |
ポラリス Room7、8 |
40 |
飲み物、汚れてもよいハンカチ・フェイスタオル等 （足指のストレッチで使用） |
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2/12 10：00～ 11：30 |
ストレッチ＋測定で歩行のクセを知ろう |
シリウス 601、603講習室 |
25 |
飲み物、汗拭きタオル、 ヨガマットまたはバスタオル |
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2/19 10：30～ 11：30 |
歩いて実践 めざせ健脚・歩ける体 |
渋谷学習 センター 多目的 ホール |
40 | 飲み物、汗拭きタオル |
※ストレッチや歩くなどの運動が含まれるため、当日は動きやすい服装・靴でお越しください。
※お申し込みはいずれか1回とさせていただきます。
※お申し込みは先着順となります。
対象
市内在住者
お申し込み
大和市公式LINE・WEB予約システム・電話（046-260-5803）・窓口のいずれかでお申込みください。
※予約開始日は1月14日（水曜日）からとなっております。
※LINEからのご予約は大和市とのお友達登録が必要です。
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ヤマトン健康ポイント対象です。（各3ポイント）
ヤマトン健康ポイントに関しましては下記をご確認ください。
更新日：2025年12月24日