特定保健指導
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特定保健指導は、保健師や管理栄養士などの専門職と楽しく面談等をしながら、自分のペースで食事や運動などの生活習慣を改善します。
無料で面談や電話等の健康づくりのサポートが受けられます。
特定保健指導の受け方
特保チラシ表（画像）
特定保健指導の対象となった方には、特定健診受診後2〜3か月後に市から「特定保健指導利用券」が届きます。
協力医療機関での指導、または市開催の講座への参加のどちらかを選んでお申し込みください。
様々な事情で講座への参加が難しい方は、保健福祉センターの窓口やご自宅で相談をすることも可能です。
市開催の講座詳細は以下の案内をご覧ください。電子申請、電話、ファックス、はがきでお申込みができます。
電子申請によるお申込みは、こちら（e-kanagawa/外部リンク）から。
検索キーワードに「特定保健指導」とご入力ください。
受けよう 特定保健指導 体もリスクも軽くなれ！ ご案内（表紙） (PDFファイル: 776.3KB)
令和5年度 特定保健指導講座日程（年間） (PDFファイル: 1012.4KB)
対象者
特定健診の結果より、腹囲、血糖、脂質、血圧、喫煙歴より、メタボリックシンドローム(積極的支援)やメタボリックシンドローム予備群(動機づけ支援)に該当した方。(下記参照）
| 腹囲 | 追加リスク (注釈)1.血糖 2. 脂質 3.血圧 |
4.喫煙 | 対象 40から64歳 |
対象 65から74歳 |
|---|---|---|---|---|
| 男性85センチメートル以上 女性90センチメートル以上 |
2つ以上該当 | 有り無し問わず | 積極的支援 | 動機付け支援 |
| 男性85センチメートル以上 女性90センチメートル以上 |
1つ該当 | あり | 積極的支援 | 動機付け支援 |
| 男性85センチメートル以上 女性90センチメートル以上 |
1つ該当 | なし | 動機付け支援 | 動機付け支援 |
| 腹囲は基準値内だが (注意)BMI25以上 |
3つ該当 | 有り無し問わず | 積極的支援 | 動機付け支援 |
| 腹囲は基準値内だが (注意)BMI25以上 |
2つ該当 | あり | 積極的支援 | 動機付け支援 |
| 腹囲は基準値内だが (注意)BMI25以上 |
2つ該当 | なし | 動機付け支援 | 動機付け支援 |
| 腹囲は基準値内だが (注意)BMI25以上 |
1つ該当 | 有り無し問わず | 動機付け支援 | 動機付け支援 |
下記3つのいずれかの薬剤治療を受けている場合は、医師による治療を続けてください。
またその場合、特定保健指導の対象にはなりません。
(注釈)
- 空腹時：100ミリグラム毎デシリットル以上 または HbA1c：5.6％以上(NGSP値)
- 中性脂肪：150ミリグラム毎デシリットル以上 または HDLコレステロール：40ミリグラム毎デシリットル未満
- 収縮期血圧：130mmHg(水銀ミリメートル)以上 または 拡張期血圧：85mmHg(水銀ミリメートル)以上
- (注意)BMI＝体重（キログラム）÷身長（メートル）÷身長（メートル）
- (注意)詳細は、健康づくり推進課までお問い合わせください。
基本的な特定保健指導の流れ
更新日：2022年08月25日