コグニサイズ教室
脳とからだを鍛えるコグニサイズ教室を開催しました
今年度は8月末より12月末に、市内2カ所で脳とからだを鍛えるコグニサイズ教室を開催いたしました。このコグニサイズ教室は全18回の教室を通じて、コグニサイズの習慣化、自主活動を目指すものとなっています。今年度の開催によって、2つの新たな自主グループが発足し、活動を始めました。
はじめは5か月間の教室への参加に腰が重いと感じる方もいらっしゃいましたが、徐々に仲間と打ち解け、毎週参加することが楽しみになったという方が大勢いらっしゃいました。
次年度については詳細が決定しましたら、お知らせいたします。
| 会場 | 日程 | 時間 | 定員 |
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1．ラプラ中央林間2階（中央林間8－25－8） 委託事業者：みどり野リハビリテーション病院 ※終了しました |
令和7年8月22日～12月19日 毎週金曜日 |
9：30～11：30 | 20名 |
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2．桜ヶ丘中央病院 7階リハビリテーション室（福田1－7－1） 委託事業者：桜ヶ丘中央病院 ※終了しました |
令和7年8月19日～12月23日 毎週火曜日 |
9：30～11：30 | 30名 |
参加者からのアンケート結果
コグニサイズ教室の内容について、参加者の85％が「とてもよかった」と回答しています。
スタッフの皆さんの雰囲気作りがよく、楽しく5か月間参加することできました。
週1回、決まった時間のコグニサイズ教室への参加により、日常生活に変化があったとの声がありました。
「体を動かすことが億劫ではなくなった」「歩く距離や回数が増えた」「教室で聞いた内容を家族や友人に伝えた」「元気になった」「人と交流する機会が増えた」など生活習慣に様々な変化があったようです。
参加者の88％がコグニサイズ教室卒業後も「継続する」と回答しています。
継続する理由として、「生活に張りができたから」「健康維持を目指す手法として続けたい」「効果を感じたからやめてしまうのは勿体無い」という声がありました。
参加者のみなさんからの感想
・教室の雰囲気がよく、楽しく過ごせた。
・決まった曜日、時間に活動することで、けじめがつくようになったと感じました。
・素晴らしい企画をありがとうございます。大和市に感謝です。
・他の人にもこのような教室をしていることを認知されるといいなと思います。
・コグニサイズは一人ではできません。皆さんと笑いながらできるから楽しい。
・いろんな人との交流が楽しかった。
更新日：2026年01月09日