健康寿命をのばそう！まるごと講座
健康遊具を活用して、仲間と楽しく介護予防に取り組みませんか。
健康寿命をのばそう！まるごと講座
- 概要
4回コースの講座で、介護予防をまるごと学びます。
運動、栄養、口腔に関する専門職の講話や、運動実技を行います。 - 講座の中では健康遊具の体験も行います。健康遊具の正しい使い方やストレッチ、筋力トレーニングなど運動のコツを学び、みんなと楽しく運動不足を解消しましょう。
- 対象
大和市民 - (注意)日程については、広報やまとでお知らせします。
- (注意)健康ポイント対象事業です（3ポイント）。
詳しくは、下記リンク「ヤマトン健康ポイント」をご覧ください。
健康遊具でプチトレセミナー
健康遊具でプチトレセミナーでは、理学療法士・保健師のサポートを受けながら、健康遊具を使った運動を行いながら仲間づくりを行う講座です。
日程については、広報やまとでお知らせします。
健康遊具のページは下記リンクをご覧ください。
お申込み
電話（地域保健活動係 046－260－5663）・窓口・公式LINE・WEBフォームよりお申し込みください。
※申込受付開始日は、広報やまと掲載日（土日祝日の場合は、翌日以降の最初の平日）です。
※LINEからのお申し込みは大和市とのお友達登録が必要です。
お友達登録後、「手続・予約」→「相談・教室等予約」→「その他相談・教室等予約」へお進みください。
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※WEB申込フォームはこちら
更新日：2024年09月01日