健康遊具体験会・健康遊具でプチトレセミナー
健康遊具を活用して、みんなと楽しく運動不足を解消しませんか?
健康遊具体験会
- 概要
健康遊具は、高齢の方の健康増進や介護予防のための遊具です。
健康遊具の正しい使い方やストレッチ、筋力トレーニングなど運動のコツを学び、みんなと楽しく運動不足を解消しましょう。 - 対象
大和市民
- (注意)日程、申込み方法等については、広報やまとでお知らせします。
- (注意)健康ポイント対象事業です(3ポイント)。
詳しくは、下記リンク「ヤマトン健康ポイント」をご覧ください。 - (注意)健康都市大学受講ポイントの対象事業です(1ポイント)。
詳しくは、下記リンク「新しい学びを創る「健康都市大学」」をご覧ください。
健康遊具でプチトレセミナー
健康遊具でプチトレセミナーでは、理学療法士・保健師のサポートを受けながら、健康遊具を使った運動を行いながら仲間づくりを行う講座です。
令和5年度は下記リンクのとおり開催します。
R5年度健康遊具でプチトレセミナー (PDFファイル: 876.0KB)
健康遊具のページは下記リンクをご覧ください。
更新日:2023年11月14日