健康寿命をのばそう！まるごと講座

• 概要
  4回コースの講座で、介護予防をまるごと学びます。
  運動、栄養、口腔に関する専門職の講話や、運動実技を行います。
• 講座の中では健康遊具の体験も行います。健康遊具の正しい使い方やストレッチ、筋力トレーニングなど運動のコツを学び、みんなと楽しく運動不足を解消しましょう。
• 対象
  大和市民
• 日程については、広報やまとでお知らせします。
• 健康ポイント対象事業です（各回3ポイント）。
  詳しくは、下記リンク「ヤマトン健康ポイント」をご覧ください。

健康遊具でプチトレセミナーは、理学療法士・保健師のサポートを受けながら、健康遊具を使った運動を行い、仲間づくりを行う講座です。

日程については、広報やまと等でお知らせします。

健康遊具のページは下記リンクをご覧ください。

電話（地域保健活動係 046－260－5663）・窓口・公式LINE・WEBフォームよりお申し込みください。

※申込受付開始日は、広報やまと掲載日（土日祝日の場合は、翌日以降の最初の平日）です。

※LINEからのお申し込みは大和市とのお友達登録が必要です。
   お友達登録後、「手続・予約」→「相談・教室等予約」→「健康づくり・介護予防の教室」へお進みください。（申し込み受付期間内のみ表示されます。）

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※WEB申込フォーム

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